Yoga en La Alpujarra | Pranayama

Yoga Estirando y relajando, es una clase de 1 hora y media enfocada en estiramientos, torsiones, movimientos agradables, traer calma a la mente y disfrutar de la relajación. Preferiblemente  para realizar en la tarde, después de una caminata o al llegar de un viaje en coche; aunque también podemos practicarla en cualquier otro momento del […]

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Yoga para despertar

Yoga para despertar es una clase activa de 1 hora y media, para movilizar el cuerpo, despertar la mente y los sentidos. Preferiblemente  para realizar en la mañana aunque también podemos practicarla en cualquier otro momento del día. Comenzaremos con una breve meditación, un ejercicio de respiración “pranayama” y ejercicios de calentamiento; para continuar con […]

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Actividades y Experiencias en la Alpujarra